Resguárdese de la ola de calor que amenaza varias áreas de EEUU
Las temperaturas extremas son una de las principales causas de muertes relacionadas con el tiempo, siga consejos para prevenir peligrosos incidentes
Los servicios meteorológicos de Estados Unidos han alertado de una ola de calor extrema que vive el suroeste y centro del país con temperaturas que podrían alcanzar arriba de los 100 grados fahrenheit (43ºC ).
Entre las áreas afectadas están Phoenix, Arizona, Las Vegas, Nebraska, Palm Springs, California, Wisconsin y Misisipi. El manto rojo sobre el mapa de Estados Unidos también alcanza Nueva Orleans, Atlanta y Orlando, Florida.
Las altas temperaturas permanecerán hasta media semana por lo que organizaciones de salud han recomendado a la población, de preferencia no salir de sus casas si no es necesario, ya que exponerse a las altas temperaturas puede perjudicar seriamente la salud, incluso acabar con la vida.
De acuerdo con los Centros para el control y la prevención de enfermedades de Estados Unidos (CDC), “los eventos de calor extremo, u olas de calor, son una de las principales causas de muertes relacionadas con el tiempo en EEUU”.
Exponerse al calor extremo puede causar enfermedades, incluso decesos, debido a que muchas veces ni el sudor (mecanismo natural de enfriamiento del cuerpo) es suficiente para evitar que las temperaturas corporales suban y dañen el cerebro, así como otros órganos.
Siga consejos para evitar sufrir golpes de calor o insolación.
1. Quédese en áreas con aire acondicionado durante las horas más calurosas del día.
2. Use ropa suelta, de color claro.
3. Tome agua a menudo. No espere a tener sed.
4. Evite hacer actividades o trabajo pesado innecesarios si está afuera o en un lugar sin aire acondicionado.
5. Evite las exposiciones innecesarias al sol.
6. Cuando esté al sol por trabajo o alguna necesidad, use un sombrero o gorra, preferentemente de ala ancha.
7. Ubique los centros de enfriamiento de su ciudad por cualquier emergencia.
8. Si siente que empieza a sentirse mal pida ayuda de inmediato.
• Fuente cdc.gov y digital.weather.gov