Ensalada mixta. ¿La haz probado? Aquí te mostramos la receta

¿Te gustan las ensaladas? ¿Haz probado la ensalada mixta? Acá te compartimos la receta para que la puedas disfrutar con tus familiares y amigos.

Las ensaladas son, generalmente, un conjunto de alimentos vegetales que se combinan para dar una visión agradable y también mezclar los sabores y nutrientes.

Además, proveen una buena cantidad de fibra al organismo, lo cual es suave para el sistema digestivo y ayuda al metabolismo, entre otros aspectos saludables.

Para elaborarla necesitas de estos ingredientes:

• Pepino.

• Zanahoria.

• Cebolla blanca y morada.

• Lechuga.

• Rábano.

• Aceite de oliva.

• Chile pimiento.

• Limón.

• Aguacate.

• Sal.

• Pimienta.

• Aderezos.

Todos los ingredientes los puedes conseguir en el mercado, en la tienda o en el supermercado.

Preparación de la receta

Para preparar la receta tienes que seguir estos sencillos pasos:

• Pelar la zanahoria y cortarla en tiras.

• Cortar en rodajas los rábanos.

• Quitar las puntas a los pepinos y frotar cada una con la pieza más grande para quitarle una liga. Después de eso quitar la cáscara y partir en rodajas.

• Cortar la cebolla blanca y la cebolla morada en rodajas.

• Partir en tiras el chile pimiento.

• Partir la lechuga y colocar los trozos en un recipiente.

• Agregar jugo de limón, sal y pimienta al gusto, y mezclar.

• Revolver los demás vegetales.

• Agregar el aguacate, puede ser en trozos o rebanadas.

• Colocar aceite de oliva.

Listo. Con esto ya puedes servir en las porciones que necesites y a disfrutar. Te garantizamos que a todos les encantará y te pedirán que les compartas la receta.